DOPDA.Space - Dein Chill-Out-Bereich auf der Social Innovation Summit 2018

DOPDA.Space - Dein Chill-Out-Bereich auf der Social Innovation Summit 2018

Brauchst Du eine Pause? Im DOPDA.Space für Bewegung und Entspannung bieten wir Dir eine gut dosierte Mischung für Dein Wohlbefinden. Während des gesamten Summit kannst Du in unseren Raum kommen und einige Bewegungsübungen (aus Kampfkunst und Yoga) üben, meditieren, Dich unterhalten oder einfach nur bei einer guten Tasse Tee oder indischen Chai entspannen. Außerdem werden wir einige kleine Workshops zu den Themen Selbstvertrauen und Selbstverteidigung anbieten.

Besuch uns auf der Social Innovation Summit 2018

Konferenzen sind Stress für Körper und Psyche

Kennen Sie das nicht auch::

Wir hetzen von Raum zu Raum, möchten so viel wie möglich mitnehmen. Wir haben schließlich dafür bezahlt. Da fällt uns ein, dass der nächste Konferenzraum am anderen Ende des Gebäudes liegt, wir sind spät dran. Also rennen wir ein Stück. Hauptsache nichts verpassen.

Ruhe finden wir dabei nicht.

Am Ende des Tages sind wir total kaputt. Wissen gar nicht mehr, wo uns der Kopf steht. Was haben wir heute noch einmal alles gemacht und gehört? Wir können uns gar nicht mehr so recht an den ersten Beitrag erinnern…

Schließlich gehen wir total erschöpft und mit Kopfweh ins Bett. Morgen geht es ja schon wieder weiter...

Unser Angebot

  • Raum zur Entspannung und für Gedankenpausen
  • Ganzkörperliche Bewegung
  • Angebote zur Entfaltung der Kreativität
  • Entspannende Hintergrundmusik
  • Wohltuende Getränke (z.B. Indischer Chai-Tee, Goldene Milch, fair gehandelter Tee)
  • kleine Energiehäppchen

Ein Programm aus speziellen Workshops rundet das Erlebnis DOPDA.Space ab. Hier sind Themen wie Achtsamkeit, Körpersprache, Kommunikation, Selbstsicherheit möglich beziehungsweise können nach Ihren Wünschen gestaltet werden.

Social Innovation Summit 2018

JOINT VISION. COLLECTIVE ACTION. BETTER FUTURE.

9. und 10. März in Stuttgart, Deutschland.
Informationen: http://sisummit.de/

Unser Programm auf der SIS2018

Freitag (9. März)

  • 8:00-22:00
    • Raum für einen entspannten Chai und entspannte Gespräche. Wir bieten eine gemütliche Atmosphäre mit gemütlichen Sitzecken, Chai-Tee, belebenden Snacks, kreativen Werkzeugen, einem Boxsack zum Stressabbau und vielem mehr.
  • 10:00-10:30
    • Yoga Session
  • 13:30-14:00
    • Stärke deinen Körper durch Kampfkunst-Bewegungen und lerne Selbstverteidigungskompetenzen
  • 14:30-15:00
    • Meditation Session
  • 15:45-16:45
    • Lerne fähigkeiten für ein starkes Selbstvertrauen (Bewusstsein, Körpersprache, Kommunikation)
  • 19:00-19:15
    • Stretch-out: Fühle deinen Körper nach einem langen Tag körperlicher Ruhe wieder

Saturday (March, 10th)

  • 8:00-19:00
    • Raum für einen entspannten Chai und entspannte Gespräche. Wir bieten eine gemütliche Atmosphäre mit gemütlichen Sitzecken, Chai-Tee, belebenden Snacks, kreativen Werkzeugen, einem Boxsack zum Stressabbau und vielem mehr.
  • 8:15-8:30
    • Wakeup-call: Beginne den Tag mit Techniken aus der Kampfkunst
  • 12:45-13:30
    • Stärke deinen Körper durch Kampfkunst-Bewegungen und lerne Selbstverteidigungskompetenzen
  • 14:30-15:00
    • Yoga Session
  • 15:00 – 16:45
    • Diskussion: Die Möglichkeiten des Wohlbefindens als Methode der Mitarbeiterentwicklung.
  • 18:45-19:00
    • Stretch-out: Fühle deinen Körper nach einem langen Tag körperlicher Ruhe wieder

Our space @ Social Innovation Summit 2018

DAS DOPDA PROGRAMM

DAS DOPDA PROGRAMM
Informationen über DOPDA als Gesamtprogramm. Starke Menschen - körperlich, mental/psachisch und sozial.

UNSER ANGEBOT FÜR UNTERNEHMEN

Unser Angebot für Unternehmen
Unsere Angebote für Unternehmen und deren MitarbeiterInnen. Wir gehen neue Wege der Mitarbeiterförderung und Kundenbindung.

UNSER ANGEBOT FÜR SCHULEN

Unser Angebot für Schulen
Unsere kostenlosen Angebote für Schulen und junge Menschen: ein Kurs, der über ein Schulhalbjahr selbstsicher und stark macht.

Über DOPDA

DOPDA verbindet moderne Erkenntnisse aus der Psychologie, der Pädagogik und den Gesundheitswissenschaften mit alten asiatischen Bewegungskünsten. Wir haben damit ein Angebot geschaffen, welches Menschen jeden alters hilft, den Herausforderungen der heutigen Zeit zu begegnen.

Wörtlich aus dem koreanischen übersetzt heist DOPDA "helfen/unterstützen". Damit spiegelt es den Kern unseres Programms wieder.

Beteiligte Einrichtungen

DOPDA ist ein Programm der gemeinnützigen Pranado gGmbH

Kontakt

Dr. Björn Pospiech
bjoern@dopda.de
Mobil: 0173 / 360 43 44

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